Hatha Yoga: Asana & Adem Verbinding
2026-09-19 10:15 - 11:15 (Europe/Amsterdam) | Yoga Centrum Dongen; beneden
In deze les staat de harmonie tussen lichaam en adem centraal. We werken met klassieke Hatha Yoga-asana’s die je kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn verdiepen. Door de bewegingen te verbinden met een rustige, aandachtige ademhaling ontstaat er meer balans, focus en innerlijke ruimte.
