Hathayoga
avbokad
Måndag, 12 april • 19:00 - 20:00
Iris Wever
Beskrivning
In de Hatha-yoga doen we yogaoefeningen, waar bij dynamische en verstilde houdingen afgewisseld worden.
Door de oefeningen ontstaat lenigheid en soepelheid in het lichaam, je krijgt meer gevoel voor evenwicht, je lichaamshouding verbetert, er ontstaat meer kracht, je concentratievermogen wordt groter, je krijgt meer uithoudingsvermogen, je wordt gezonder en het vergroot je vitaliteit.