LIVE online YIN yoga door Ingrid
Vrijdag, 16 april • 09:30 - 10:30
Esther Hazendonk
Beschrijving
Een live online YIN yogales. De link krijg je toegestuurd na inschrijving.

Yin yoga is een rustige vorm van yoga. Je zit een paar minuten in een houding en probeert daarin te ontspannen. Door langer in een houding te zitten breng je het bindweefsel in je lichaam op rek. Deze rek zorgt ervoor dat er stofjes gemaakt worden die water aantrekken. Hierdoor wordt je weefsel weer sappig en soepel. Yin yoga is dus erg helend voor je lichaam.