About Yoga con Andrea
Andrea está especializada en Hatha-Vinyasa Yoga, Yoga prenatal y Yoga Nidra. En sus clases incorpora elementos de Ashtanga Yoga y Yoga Restaurativo. Se ha formado con diferentes maestros en Europa y Asia, especialmente en Barcelona y Tailandia, donde vivió un tiempo.
Las sesiones con Andrea son un viaje progresivo, desde una meditación inicial y un calentamiento nutritivo de todo el cuerpo, hacia secuencias más dinámicas y fluidas que confluyen en asanas y prácticas calmantes y equilibrantes.
Sus clases te aportan un espacio para la exploración, la autoescucha y la renovación, donde poder conectar plenamente contigo, siempre desde la cercanía, el respeto y el autocuidado.
Para Andrea el yoga es salud, fuerza, equilibrio, compasión, calma, integridad.
Su misión es ayudarte a iniciar, integrar y consolidar una práctica de yoga que te permita cuidarte, mejorar tu calidad de vida y desarrollar todo tu potencial.
Las sesiones con Andrea son un viaje progresivo, desde una meditación inicial y un calentamiento nutritivo de todo el cuerpo, hacia secuencias más dinámicas y fluidas que confluyen en asanas y prácticas calmantes y equilibrantes.
Sus clases te aportan un espacio para la exploración, la autoescucha y la renovación, donde poder conectar plenamente contigo, siempre desde la cercanía, el respeto y el autocuidado.
Para Andrea el yoga es salud, fuerza, equilibrio, compasión, calma, integridad.
Su misión es ayudarte a iniciar, integrar y consolidar una práctica de yoga que te permita cuidarte, mejorar tu calidad de vida y desarrollar todo tu potencial.