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Apertura suave y progresiva de caderas
Andrea Canosa Argibay
16 Februar 2022
•
Dauer:
1 Stunde, 15 Minuten
Práctica para relajar y soltar, con apertura suave y progresiva de la zona de las caderas.
Ten a mano, si puedes (no es imprescindible):
- un cinturón de yoga (sirve un fular o similar);
- una manta;
- un bloque o un cojín;
- una pared despejada o una silla.
Ten a mano, si puedes (no es imprescindible):
- un cinturón de yoga (sirve un fular o similar);
- una manta;
- un bloque o un cojín;
- una pared despejada o una silla.