Regarder maintenant
Ou identifiez-vous pour continuer à regarder
Apertura suave y progresiva de caderas
Andrea Canosa Argibay
16 février 2022
•
Durée:
1 Heure, 15 Minutes
Práctica para relajar y soltar, con apertura suave y progresiva de la zona de las caderas.
Ten a mano, si puedes (no es imprescindible):
- un cinturón de yoga (sirve un fular o similar);
- una manta;
- un bloque o un cojín;
- una pared despejada o una silla.
Ten a mano, si puedes (no es imprescindible):
- un cinturón de yoga (sirve un fular o similar);
- una manta;
- un bloque o un cojín;
- una pared despejada o una silla.