Secuencia inspirada en el Sol y la Luna (Hatha).
Cultivamos la energía del fuego y el calor a través de la apertura de las caderas y la flexibilidad de la columna vertebral. Sembramos también nuestras intenciones para esta temporada en torno a la Luna nueva. Todo ello desde la fluidez y la adaptabilidad asociadas con la Luna.
Ten a mano un bloque y un cinturón de yoga, fular o similar.