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Sol y Luna, fuego y fluidez, calor y adaptabilidad
Andrea Canosa Argibay
16 fevereiro 2022
•
Duração:
1 hora, 15 minutos
Secuencia inspirada en el Sol y la Luna (Hatha).
Cultivamos la energía del fuego y el calor a través de la apertura de las caderas y la flexibilidad de la columna vertebral. Sembramos también nuestras intenciones para esta temporada en torno a la Luna nueva. Todo ello desde la fluidez y la adaptabilidad asociadas con la Luna.
Ten a mano un bloque y un cinturón de yoga, fular o similar.
Cultivamos la energía del fuego y el calor a través de la apertura de las caderas y la flexibilidad de la columna vertebral. Sembramos también nuestras intenciones para esta temporada en torno a la Luna nueva. Todo ello desde la fluidez y la adaptabilidad asociadas con la Luna.
Ten a mano un bloque y un cinturón de yoga, fular o similar.