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Rutina de yoga matutina para empezar el día con energía
Andrea Canosa Argibay
7 setembro 2021
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Duração:
17 minutos
Práctica corta ideal para activar el cuerpo, movilizar la columna, conectar con tu fuerza y con tu respiración y enfocar la mente con unos minutos de meditación. Ideal si no tienes mucho tiempo. Pruébala antes de empezar tu día, aunque puedes hacerla en cualquier momento.