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Meditaciones
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NUEVAS SESIONES PREGRABADAS
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Prácticas cortas (45 minutos o menos)
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Prácticas de una hora
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Prácticas largas (75 minutos o más)
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Pranayama
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Yoga Nidra
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Yoga para principiantes
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Yoga reconstituyente
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Espacio, amplitud, comodidad
Andrea
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Pranams y danza de la guerrera. Práctica fluida y vigorizante
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Equilibrio y torsiones. Respiración lenta, larga y profunda
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Activar, soltar y relajar
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Calor y estabilidad interna Piernas, costados y columna vertebral
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