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Meditación corta y pranayama
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(Re)descubriendo la respiración natural
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Chakra mala (Yoga Nidra)
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Yoga para equilibrar tu energía
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Conecta con tu poder personal y expande tu corazón ❤️
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Preparaciones para Urdvha Dhanurasana
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Acoger, fluir, sentir
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Preparaciones para Urdvha Dhanurasana
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Crecer, cuidar, agradecer
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Apertura y regeneración
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Energizar, fortalecer, relajar
Andrea
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