Vídeos
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Clase de yoga del 13.09.2021
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Sama vritti pranayama Respiración cuadrada
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Meditación "Conectar con la paz interior"
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Explorando y perfeccionando Ardha Chandrasana
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Yoga para estimular el sistema inmune
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Serie de Vajrasanas + apertura de caderas, flexiones adelante y relax
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Preparando Urdhva Dhanurasana
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Rutina de yoga matutina para empezar el día con energía
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09:00
Meditación "Aceptar el paisaje interno"
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