BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga Ashtanga / en Chartreuse
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260728T194500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260728T204500
LOCATION:1000 Club, Plateau des Petites Roches
DESCRIPTION: DYNAMIQUE

Cours d'1h.
La séquence autour de la série. 01 est composée de salutations au soleil, de postures debout/ au sol et d’inversion.
Le mantra d’ouverture nous guide pour installer notre présence.
En silence, au fil du souffle Ujjayi.
La pratique est abordée comme une méditation entre respiration et postures.
Chaque posture est progressive et permet de passer à la suivante.

Venez vous essayer !

Modalités :
Connaissance de son corps dans les pratiques 
Ouvert à tous.tes
15€/ cours
Matériel fourni au besoin

Lieu : 
2 Chem. du Bec Margain,
38660 Plateau des Petites Roches
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR