BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga & Run
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230119T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230119T101500
LOCATION:Montferland parkeerplaats Broods Zeddam
DESCRIPTION: Ontspannen hardlopen in de natuur met onderweg asana's (yogahoudingen), ademhalingsoefeningen, aandacht voor je looptechniek, rompstabiliteit en natuurlijk alle tijd om bewust te genieten van de mooie omgeving. De asana's en andere oefeningen die we doen worden aangepast aan de omgeving en de weersomstandigheden. Op frisse dagen is er wat meer actie en wanneer het warm is doen we wat rustiger aan. De lessen worden het hele jaar door gegeven, zo kun je het hele jaar door genieten van deze fijne outdoor lessen in alle seizoenen.
Om deel te kunnen nemen aan deze les kun je minimaal 3 kilometer achtereen hardlopen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR