BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Volle Maan Stiltewandeling met yoga en klankschalensessie
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230703T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230703T210000
LOCATION:Natuurgebied Azewijnse Broek
DESCRIPTION: Kom de kracht van stilte in de natuur ervaren en voel je vol energie!

Stap even uit de dagelijkste drukte en 'stress' en geniet van de mooie natuur!

We zijn vaak zo druk in ons dagelijks leven dat we ons niet meer de tijd gunnen om even helemaal stil te zijn. Wandelen in stilte in de natuur geeft rust en ruimte in je hoofd. Laat de natuur op je inwerken. De stiltewandeling is voeding voor je geest, maar ook voor je lichaam. Je komt tot rust, spanningen vallen van je af, je krijgt nieuwe energie en ondertussen ben je ook actief bezig.
Onderweg doen we verschillende yogahoudingen, ademtechnieken (pranayama's) en we sluiten deze Volle Maan Stiltewandeling af met een klankschalensessie..
Graag je (outdoor) yogamat meenemen, eventueel een badlaken eronder voor bescherming tegen vuil, en een kussentje wanneer je niet makkelijk op de grond kunt zitten. Als je geen yogamat hebt kun je me een bericht doen, ik heb een paar outdoor matjes liggen.

Kom ook genieten van de magische natuurlijke energie-boost van de volle maan.
Bij slecht weer wordt deze les donderdag 6 juli van 19.00-21.00 uur gegeven.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR