BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Restorative Yoga - 9 & 16 juli
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20170709T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20170709T101500
LOCATION:Bisschopmolenstraat 58
DESCRIPTION: Je kan je inschrijven voor deze les. Als de les niet doorgaat krijg je de dag ervoor een email bericht. Restorative yoga brengt lichaam, hart en geest (terug) in balans. Het is een yoga beoefening die met zijn ondersteunende poses een diepe ontspanning brengt voor het lichaam. Met de hulp van 'props' zoals dekens, kussens en blokken, brengen we ons lichaam in een comfortabele houding. Poses worden ongeveer 5-10 minuten aangehouden. Restorative yoga helpt voor onze spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. In combinatie met ademhalingsoefeningen komen we tot de meest directe weg om spanning en stress los te laten. Een betere ademhaling zorgt voor meer zuurstof in het bloed en een betere bloedcirculatie. Ook op mentaal vlak werkt het helend, ontgiftend en stimuleert het de creativiteit.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR