BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Easy Flow
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161110T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161110T214500
LOCATION:Bisschopmolenstraat 58
DESCRIPTION: Easy Flow, op basis van Ashtanga yoga. Ashtanga is een zeer actieve en dynamische yogavorm waarbij de ademhaling (Uyahih breath) de leidraad vormt bij een vaste opeenvolging van asana’s (houdingen). Je werkt bij iedere houding stapsgewijs toe naar de volgende houding. Dit maakt dat de lessen één vloeiend geheel vormen die ademhaling en houdingen met elkaar combineren. Deze elementen samen bevorderen het reinigen van het lichaam, het tot rust komen van de geest, en het ontwikkelen van kracht en flexibiliteit.

De les wordt ook afgesloten met een eindontspanning.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR