BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Online les - Easy Flow - Arun  - per mail ontvangen
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20201109T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20201109T103000
LOCATION:Studio
DESCRIPTION: Als je een (wireless) koptelefoon hebt is het geluid fijner. Of het volume wat hoger zetten. 

In deze les beginnen we met de aandacht naar binnen te brengen door bewustwording van de ademhaling. 

De flow wordt gestart met zonnegroeten en variaties hierop. Na de dynamische flow zijn er een aantal houdingen met aandacht voor de heupen, onderrug, nek & schouders. De les wordt afgesloten met een begeleide visualisatie. 

Kenmerk: VO8112020 / OL9112020
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR