BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Online les - Yin Yang les - per mail ontvangen
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210104T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210104T201500
LOCATION:@home
DESCRIPTION: In de les wordt begonnen met bewustwording en met ademoefeningen. Er is aandacht voor de schouders, rug en heupen. Er zijn ook een aantal staande houdingen waarbij we met aandacht in de houding zijn met de adem. Een gevarieerde les, waarbij het "tempo" lager ligt dan bij een Easy Flow les.
De les wordt afgesloten met een eindontspanning in stilte met muziek.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR