BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Online les - Yin Yang les -  Mariken - per mail ontvangen
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210118T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210118T201500
LOCATION:@home
DESCRIPTION: Het eerste deel van de les bestaat uit Yang (wat actievere vloeiende bewegingen). Met een staande flow en een flow om o.a. een strekking voor de hamstrings. 
Het yin gedeelte bestaat uit een aantal houdingen waar we wat langer in blijven om op een dieper niveau te openen. Er is aandacht voor de binnenkant benen, heupen en rug. 

Dit is de les opname van vrijdag 15 januari.

Kenmerk: VO15012021/MO18012021
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR