BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Online les - Yin Yang - Roosmarijn - per mail ontvangen
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210120T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210120T201500
LOCATION:@home
DESCRIPTION: Dit is de opname van de les van  dinsdag 12 januari

Thema van de les is acceptatie. Kan je volledige acceptatie in jezelf vinden, acceptatie van het moment. 
De les wordt begonnen met bewustwording van de ademhaling met aandacht naar het buikgebied. De les bestaat uit zittende houdingen waarbij er aandacht is voor o.a. het nekgebied. Een milde yoga flow met diverse yoga houdingen om je lichaam verder te openen en afsluitende zittende houdingen. 

De les wordt afgesloten met een liggende eindontspanning in stilte ..
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR