BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Online les - Yin  Yang  (56 min.) - per mail ontvangen
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210215T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210215T201500
LOCATION:@home
DESCRIPTION: Deze les beginnen we met zittende houdingen waarbij de aandacht naar de heupen en de rug uitgaat. Probeer je focus te houden bij je ademhaling en de gebieden die je voelt. In de les zitten ook verdiepende houdingen voor de heupen. We eindigen de les met omgekeerde houdingen (kaars, ploeg & vishouding). Dit is een rustige, verdiepende les. 
In de eindontspanning word je begeleidt om energie in je lichaam te voelen. 
Thema van de les is: investeer in jezelf. Wat doe jij echt voor jezelf?

Dit is de opname van de les van vrijdag 12 feb.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR