BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Online les - Easy Flow  - Thessa - per mail ontvangen
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210201T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210201T201500
LOCATION:@home
DESCRIPTION: In deze les is er veel aandacht voor de nek- en schouders. 
De les wordt begonnen met een meditatie om bewustwording in het lichaam te creëren. Vervolgens een aantal zittende Kundalini oefeningen voor o.a. de onderrug/wervelkolom. 

Dit is een wat meer verdiepende yogales om echt contact te maken met het fysieke lichaam van binnenuit. 

De les wordt afgesloten met een begeleide meditatie. 

Thema van de les: kan je vanuit acceptatie zachtheid ervaren en loslaten. 

Dit is de opname van de les van woensdag 27 januari.

Kenmerk: VO27012021 /MO01022021
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR