BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Online les - Easy Flow Ashtanga - Margot  - per mail ontvangen
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210303T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210303T201500
LOCATION:@home
DESCRIPTION: .Deze les is gebaseerd op Ashtanga yoga. Dit is een serie vaste houdingen welke je circa vijf Ujjayi ademhalingen aanhoudt. De serie begint staand en eindigt liggend. 

Dit is een fijne les om vaker te doen .... Je zal dan steeds beter de ademhaling en beweging kunnen integreren. 
Probeer je eigen ritme te vinden en houdingen eventueel wat voor jezelf aan te passen. 

Kenmerk: VO02032021/MO03032021
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR