BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Online les - 20 minuten Yoga - Margot - per mail ontvangen
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210201T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210201T192000
LOCATION:@home
DESCRIPTION: Dit is misschien een fijne les als je wat minder tijd hebt. 
Samen met de "gratis" begeleide ontstpanning heb je een wat langere les. 

De les begint met een aantal oefeningen op de rug. Waarbij we onder andere de heupen openen. 
Deze les bestaat uit een lichte flow om de energie door het lichaam te laten stromen en het lichaam te strekken. Er is o.a. aandacht voor de rug, heupen en nek. De les wordt afgesloten met een yin houding, een liggende twist en een zittende eindmeditatie. 

Kemmerk: MO01022021
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR