BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Online les - 20 minuten Yoga - de 5 elementen vanuit de Tibetaanse Yoga - Margot - per mail ontvangen
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210222T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210222T192000
LOCATION:@home
DESCRIPTION: Dit is misschien een fijne les als je wat minder tijd hebt. 
Samen met de "gratis" begeleide ontspanning heb je een wat langere les.

In deze korte yogales doen we de staande serie uit de Tibetaanse Yoga.
 De 5 elementen, dit is een staande serie en is een mooie serie om dagelijks te doen om de elementen (ruimte, aarde, wind, vuur en water) in je lichaam in balans te brengen.
Deze serie is gericht op het soepel houden van je rugwervel en het openen van je navelchakra (2de chakra) en je hartchakra (4de chakra). 

Kenmerk: MO22022021
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR