De komende tijd zal ik de les op woensdag om 10:30 uur een beetje aanpassen. De les om 9 uur is een Yin Yang les. De les om 10:30 uur zal een Retstorative/Yin - Yang les zijn.

De opbouw van de les is hetzelfde alleen zal er meer gebruik worden gemaakt van Restorative houdingen waarin je wat meer de ontspanning zal gaan opzoeken.

Verdiepende yin houdingen zullen ook nog terugkomen in deze les, maar met de mogelijkheid om deze te verzachten met bolsters/kussens en dekentje etc.