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SUMMARY:Sophrologie
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261117T120000
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LOCATION:Centre Yoga et Sens
DESCRIPTION: La sophrologie permet la maîtrise de techniques spécifiques de respiration et de relaxation, de mieux contrôler ses émotions au quotidien, grâce à des mouvements et des visualisations précises. 
Au fil des séances, vous apprendrez à améliorer votre gestion du stress, à évacuer vos tensions physiques et émotionnelles, à réguler votre respiration, à vous apaiser et à retrouver de l'énergie. 
Accessible à tous
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