Hatha Yoga

18 mars 2025 • 10:00 - 11:15
Maya Davaine
C’est par la danse que Maya découvre petite, la voie du corps et de l’art. En 2011, au cours de ses études de Lettres & Histoire de l’Art au Canada elle découvre le yoga. Elle rentre au Conservatoire Régional de Paris pour danser mais le yoga ne la quitte pas, lui donnant la force intérieure nécessaire à la compétitivité du milieu de la danse. Le yoga lui procure ancrage, définitions et sérénité. En 2016 elle part en Inde approfondir ses connaissances de yoga et la recherche d’elle-même. Elle valide un diplôme de 200h en yoga Hatha et Vinyasa, commence à enseigner, et en parallèle valide son Diplôme d’Etat de professeure de danse contemporaine. Elle cherche humblement à transmettre le plaisir de mouvoir son corps, dans la vigilance du placement et du bien-être, la conscience kinesthésique, le ressenti des mouvements internes, la joie d’aller toujours plus loin dans l’inconnu de ses capacités, le dépassement des barrières du mental, le goût de la respiration, le soin envers soi-même. En 2019 elle se forme au yoga pré et post-natal méthode De Gasquet, étant elle-même enceinte.

Description

« Ha » signifie soleil, et « Tha » lune, il est souvent traduit également comme le Yoga de l’effort, pourtant c’est un yoga traditionnel accessible au plus grand nombre. Il associe des pratiques statiques et dynamiques, il est varié et s’adapte aux possibilités de chacun. Il fait partie des Yogas les plus anciens, et il est le plus pratiqué dans le monde. En cas de grosses douleurs ou de difficultés de mobilité vous choisirez un yoga plus doux.