Lundi, 6 octobre
08:45
Ambre
Yoga Prénatal/Postnatal Annulé
Yoga Prénatal/Postnatal Annulé
6 octobre 2025 •
08:45 - 09:45
Ambre Bremond
Comédienne et metteuse en scène, dans ses premières années d'adulte une nouvelle envie profonde est apparue :
Comment soutenir les autres ?
Cette question a guidé Ambre vers les disciplines de Sophrologie, Yoga, PNL et Hypnose dont la cible est d'accompagner avec bienveillance celles et ceux qui désirent se découvrir, aller vers un mieux-être, grandir encore et toujours.
Enseignant depuis plusieurs année à Paris elle a beaucoup enseigné dans des centres sociaux, pour donner une égalité des chances aux élèves de découvrir le Yoga dans toutes ses branches, asana, pranayama, dhyana, ... mais aussi dans des centres bien être de Chiropractie ou Kiné.
Les séances avec Ambre sont toujours liées à une thématique corporelle ou liée à la spiritualité du Yoga pour toujours avoir un cap à tenir au fil des postures et des respirations.
Description
Le cours de Yoga prénatal permet aux futures mamans de vivre une grossesse plus sereine et harmonieuse. Les 9 mois d’attente peuvent être parfois stressants, fatigants et source d’angoisse. Le Yoga prénatal aide les femmes enceintes à mieux gérer les troubles liés à la grossesse, qu’ils soient physiques ou psychiques. C’est également l’occasion de se retrouver dans un espace « cocoon », entre futures mamans. Vivez un beau moment de détente et de connexion à Soi, et à votre bébé.
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10:00
Ambre
Hatha Yoga
Hatha Yoga
6 octobre 2025 •
10:00 - 11:15
Ambre Bremond
Comédienne et metteuse en scène, dans ses premières années d'adulte une nouvelle envie profonde est apparue :
Comment soutenir les autres ?
Cette question a guidé Ambre vers les disciplines de Sophrologie, Yoga, PNL et Hypnose dont la cible est d'accompagner avec bienveillance celles et ceux qui désirent se découvrir, aller vers un mieux-être, grandir encore et toujours.
Enseignant depuis plusieurs année à Paris elle a beaucoup enseigné dans des centres sociaux, pour donner une égalité des chances aux élèves de découvrir le Yoga dans toutes ses branches, asana, pranayama, dhyana, ... mais aussi dans des centres bien être de Chiropractie ou Kiné.
Les séances avec Ambre sont toujours liées à une thématique corporelle ou liée à la spiritualité du Yoga pour toujours avoir un cap à tenir au fil des postures et des respirations.
Description
« Ha » signifie soleil, et « Tha » lune, il est souvent traduit également comme le Yoga de l’effort, pourtant c’est un yoga traditionnel accessible au plus grand nombre. Il associe des pratiques statiques et dynamiques, il est varié et s’adapte aux possibilités de chacun. Il fait partie des Yogas les plus anciens, et il est le plus pratiqué dans le monde. En cas de grosses douleurs ou de difficultés de mobilité vous choisirez un yoga plus doux.
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19:15
Irène
Hatha Yoga
Hatha Yoga
6 octobre 2025 •
19:15 - 20:30
Irène L.
Description
« Ha » signifie soleil, et « Tha » lune, il est souvent traduit également comme le Yoga de l’effort, pourtant c’est un yoga traditionnel accessible au plus grand nombre. Il associe des pratiques statiques et dynamiques, il est varié et s’adapte aux possibilités de chacun. Il fait partie des Yogas les plus anciens, et il est le plus pratiqué dans le monde. En cas de grosses douleurs ou de difficultés de mobilité vous choisirez un yoga plus doux.
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Mardi, 7 octobre
10:00
Orianne
Hatha Yoga
Hatha Yoga
7 octobre 2025 •
10:00 - 11:15
Orianne .
Description
« Ha » signifie soleil, et « Tha » lune, il est souvent traduit également comme le Yoga de l’effort, pourtant c’est un yoga traditionnel accessible au plus grand nombre. Il associe des pratiques statiques et dynamiques, il est varié et s’adapte aux possibilités de chacun. Il fait partie des Yogas les plus anciens, et il est le plus pratiqué dans le monde. En cas de grosses douleurs ou de difficultés de mobilité vous choisirez un yoga plus doux.
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18:30
Philippe
Vinyasa Débutant
Vinyasa Débutant
7 octobre 2025 •
18:30 - 19:30
Philippe L.
Philippe Leroyer est diplômé en vinyasa, hatha, yin yoga et danse du dragon, formé par Gérard Arnaud, Cécile Roubaud et Valentina Duna. Il est également formé à la biomécanique chez Corporis Fabrica. Il pratique la méditation de pleine conscience depuis des années. Son enseignement du yoga lie l’esprit, le corps et le souffle, les aligne et les centre au sein d'un voyage aussi exigeant que bienveillant.
« Il n’y a pas de performance dans le yoga. La posture idéale n’est pas celle que vous avez vue sur internet mais celle à laquelle votre corps, votre esprit et votre respiration unifiés, alignés et centrés vous donnent accès aujourd’hui, à ce moment précis. Pousser pour aller plus loin ce n’est pas le yoga, c’est l’ego. »
Description
Vous avez envie de bouger, d’agir sur votre cardio et de renforcer vos muscles ? Le Vinyasa saura répondre à vos attentes. Dans ce cours les postures s’enchaînent au rythme de la respiration, un peu comme une chorégraphie ou les postures remplacent les pas de danse. Le professeur vous emmène dans un voyage créatif tout au long de la séance, avec un rdv final dédié à la relaxation.
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19:45
Philippe
Vinyasa
Vinyasa
7 octobre 2025 •
19:45 - 21:00
Philippe L.
Philippe Leroyer est diplômé en vinyasa, hatha, yin yoga et danse du dragon, formé par Gérard Arnaud, Cécile Roubaud et Valentina Duna. Il est également formé à la biomécanique chez Corporis Fabrica. Il pratique la méditation de pleine conscience depuis des années. Son enseignement du yoga lie l’esprit, le corps et le souffle, les aligne et les centre au sein d'un voyage aussi exigeant que bienveillant.
« Il n’y a pas de performance dans le yoga. La posture idéale n’est pas celle que vous avez vue sur internet mais celle à laquelle votre corps, votre esprit et votre respiration unifiés, alignés et centrés vous donnent accès aujourd’hui, à ce moment précis. Pousser pour aller plus loin ce n’est pas le yoga, c’est l’ego. »
Description
Vous avez envie de bouger, d’agir sur votre cardio et de renforcer vos muscles ? Le Vinyasa saura répondre à vos attentes. Dans ce cours les postures s’enchaînent au rythme de la respiration, un peu comme une chorégraphie ou les postures remplacent les pas de danse. Le professeur vous emmène dans un voyage créatif tout au long de la séance, avec un rdv final dédié à la relaxation.
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Mercredi, 8 octobre
19:00
Corinne
Hatha Flow Dynamique
Hatha Flow Dynamique
8 octobre 2025 •
19:00 - 20:15
Corinne Filliozat
Tout d’abord une envie, un besoin de pratiquer une activité physique, suite à des douleurs aux épaules… La découverte du Yoga a été la révélation d’un potentiel de confort et de bien-être.
Gestalt thérapeute, Corinne se forme au yoga, qui s’est immiscé peu à peu dans son quotidien, jusqu’à devenir, tant un outil qu’une philosophie de vie.
Puis viennent les rencontres, Hatha yoga chez Yoga et Sens, le Ashtanga avec Kazumi Fuchigami, des stages et une formation intensive avec Renan de Germain au Centre Osmose Yoga Paris (Yoga Alliance Professionals 200h), qui lui a transmis sa passion des textes de l’Inde et de la richesse de ses histoires, à travers une initiation au sanskrit. Passionnée de contes, Corinne pratique et enseigne en s’appuyant sur l’imaginaire des grandes épopées de l’Inde.
Description
Le hatha yoga flow: à la frontière du hatha yoga et du vinyasa.
Nous enchainons avec fluidité les postures du hatha yoga en y mêlant concentration, respiration et fluidité dans le mouvement.
Les cours sont adaptés pour tout niveau dans le respect de soi-même.
Cette pratique est vivifiante pour les muscles, l’esprit et le cœur !
Nous enchainons avec fluidité les postures du hatha yoga en y mêlant concentration, respiration et fluidité dans le mouvement.
Les cours sont adaptés pour tout niveau dans le respect de soi-même.
Cette pratique est vivifiante pour les muscles, l’esprit et le cœur !
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Jeudi, 9 octobre
10:00
Irène
Yoga Doux
Yoga Doux
9 octobre 2025 •
10:00 - 11:15
Irène L.
Description
Selon le professeur vous découvrirez les bases du Yoga, de la respiration et de la relaxation avec Pascia le jeudi, ou vous partirez dans une pratique lente et introspective, plus méditative avec Marion le dimanche. Dans tous les cas, ce type de Yoga est accessible à tous. Prévenez quand-même le professeur en cas de grosses douleurs ou de difficulté de mobilité. Le cours de Yoga détente sera quant à lui dédié à la relaxation profonde.
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18:00
Corinne
Hatha Yoga
Hatha Yoga
9 octobre 2025 •
18:00 - 19:15
Corinne Filliozat
Tout d’abord une envie, un besoin de pratiquer une activité physique, suite à des douleurs aux épaules… La découverte du Yoga a été la révélation d’un potentiel de confort et de bien-être.
Gestalt thérapeute, Corinne se forme au yoga, qui s’est immiscé peu à peu dans son quotidien, jusqu’à devenir, tant un outil qu’une philosophie de vie.
Puis viennent les rencontres, Hatha yoga chez Yoga et Sens, le Ashtanga avec Kazumi Fuchigami, des stages et une formation intensive avec Renan de Germain au Centre Osmose Yoga Paris (Yoga Alliance Professionals 200h), qui lui a transmis sa passion des textes de l’Inde et de la richesse de ses histoires, à travers une initiation au sanskrit. Passionnée de contes, Corinne pratique et enseigne en s’appuyant sur l’imaginaire des grandes épopées de l’Inde.
Description
« Ha » signifie soleil, et « Tha » lune, il est souvent traduit également comme le Yoga de l’effort, pourtant c’est un yoga traditionnel accessible au plus grand nombre. Il associe des pratiques statiques et dynamiques, il est varié et s’adapte aux possibilités de chacun. Il fait partie des Yogas les plus anciens, et il est le plus pratiqué dans le monde. En cas de grosses douleurs ou de difficultés de mobilité vous choisirez un yoga plus doux.
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19:30
Corinne
Yoga étirements
Yoga étirements
9 octobre 2025 •
19:30 - 20:47
Corinne Filliozat
Tout d’abord une envie, un besoin de pratiquer une activité physique, suite à des douleurs aux épaules… La découverte du Yoga a été la révélation d’un potentiel de confort et de bien-être.
Gestalt thérapeute, Corinne se forme au yoga, qui s’est immiscé peu à peu dans son quotidien, jusqu’à devenir, tant un outil qu’une philosophie de vie.
Puis viennent les rencontres, Hatha yoga chez Yoga et Sens, le Ashtanga avec Kazumi Fuchigami, des stages et une formation intensive avec Renan de Germain au Centre Osmose Yoga Paris (Yoga Alliance Professionals 200h), qui lui a transmis sa passion des textes de l’Inde et de la richesse de ses histoires, à travers une initiation au sanskrit. Passionnée de contes, Corinne pratique et enseigne en s’appuyant sur l’imaginaire des grandes épopées de l’Inde.
Description
Ce cours de yoga s'appuie sur des postures de hatha yoga, organisées autour de séries (enchainements) thématiques en fonction de la saison ou de la position de la lune. Les postures sont inspirées de figures mythologiques indiennes, comme le cygne ou le singe Hanuman, l’aigle…chaque séquence est rythmée par la respiration et se termine par une relaxation, permettant au corps d'assimiler l'expérience du cours. Cette pratique régulière vise à renforcer et assouplir le corps, tout en apportant un apaisement mental et un recentrage de l’esprit.
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Vendredi, 10 octobre
10:00
Ambre
Hatha Yoga
Hatha Yoga
10 octobre 2025 •
10:00 - 11:15
Ambre Bremond
Comédienne et metteuse en scène, dans ses premières années d'adulte une nouvelle envie profonde est apparue :
Comment soutenir les autres ?
Cette question a guidé Ambre vers les disciplines de Sophrologie, Yoga, PNL et Hypnose dont la cible est d'accompagner avec bienveillance celles et ceux qui désirent se découvrir, aller vers un mieux-être, grandir encore et toujours.
Enseignant depuis plusieurs année à Paris elle a beaucoup enseigné dans des centres sociaux, pour donner une égalité des chances aux élèves de découvrir le Yoga dans toutes ses branches, asana, pranayama, dhyana, ... mais aussi dans des centres bien être de Chiropractie ou Kiné.
Les séances avec Ambre sont toujours liées à une thématique corporelle ou liée à la spiritualité du Yoga pour toujours avoir un cap à tenir au fil des postures et des respirations.
Description
« Ha » signifie soleil, et « Tha » lune, il est souvent traduit également comme le Yoga de l’effort, pourtant c’est un yoga traditionnel accessible au plus grand nombre. Il associe des pratiques statiques et dynamiques, il est varié et s’adapte aux possibilités de chacun. Il fait partie des Yogas les plus anciens, et il est le plus pratiqué dans le monde. En cas de grosses douleurs ou de difficultés de mobilité vous choisirez un yoga plus doux.
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Samedi, 11 octobre
10:00
Emelyne
Hatha Yoga
Hatha Yoga
11 octobre 2025 •
10:00 - 11:15
Emelyne H.
Pratiquante de yoga depuis 15 ans et enseignante depuis 2015, Emelyne a à cœur d’adapter cette pratique aux envies et aux possibilités de chacun.
Elle est formée en hatha, vinyasa, yin, nidra, pré et post natal et guide ainsi les personnes dans leur épanouissement quotidien.
Également énergéticienne, elle propose un accompagnement holistique par des soins pour retrouver un mieux-être, surmonter des étapes difficiles ou encore se débarrasser de blocages.
Description
« Ha » signifie soleil, et « Tha » lune, il est souvent traduit également comme le Yoga de l’effort, pourtant c’est un yoga traditionnel accessible au plus grand nombre. Il associe des pratiques statiques et dynamiques, il est varié et s’adapte aux possibilités de chacun. Il fait partie des Yogas les plus anciens, et il est le plus pratiqué dans le monde. En cas de grosses douleurs ou de difficultés de mobilité vous choisirez un yoga plus doux.
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11:30
Emelyne
Yin Yoga et Yoga Nidra
Yin Yoga et Yoga Nidra
11 octobre 2025 •
11:30 - 12:45
Emelyne H.
Pratiquante de yoga depuis 15 ans et enseignante depuis 2015, Emelyne a à cœur d’adapter cette pratique aux envies et aux possibilités de chacun.
Elle est formée en hatha, vinyasa, yin, nidra, pré et post natal et guide ainsi les personnes dans leur épanouissement quotidien.
Également énergéticienne, elle propose un accompagnement holistique par des soins pour retrouver un mieux-être, surmonter des étapes difficiles ou encore se débarrasser de blocages.
Description
Yin yoga et Yoga nidra :
Le Yin Yoga est un yoga doux où les postures sont tenues plusieurs minutes dans la détente (pas de gainage). Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, il agit sur les méridiens.
Nidra signifie "sommeil lucide" : cette longue relaxation permet d'atteindre un état modifié de conscience nous permettant de relâcher en profondeur les tensions physiques et mentales et de nous ressourcer.
Véritable introspection et méditation en mouvement, ce cours est une invitation à la détente profonde et au lâcher prise.
Accessible à tous
Le Yin Yoga est un yoga doux où les postures sont tenues plusieurs minutes dans la détente (pas de gainage). Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, il agit sur les méridiens.
Nidra signifie "sommeil lucide" : cette longue relaxation permet d'atteindre un état modifié de conscience nous permettant de relâcher en profondeur les tensions physiques et mentales et de nous ressourcer.
Véritable introspection et méditation en mouvement, ce cours est une invitation à la détente profonde et au lâcher prise.
Accessible à tous
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Dimanche, 12 octobre
10:00
Marion
Vinyasa
Vinyasa
12 octobre 2025 •
10:00 - 11:15
Marion P.
Lors de sa formation à l’Ensatt Marion découvre la magie du corps humain à travers la technique Alexander, l’eutonie, la danse, le tai-chi…
C’est intuitivement qu’elle se tourne vers le yoga où elle y trouve enfin un équilibre entre pratique physique, philosophique et spirituelle.
La formation de professeur de yoga fut la suite logique afin de transmettre et continuer sur la voie du Yoga.
Formée en Yinyasa auprès de Mathieu Boldron ( certifié Yoga Alliance ), Marion continue à suivre ses intuitions et à se former à différentes pratiques telles que le Yin, Hatha, le Féminin Sacré, la marche en conscience…Le mot de Marion : « Avant notre pratique de vinyasa nous ferons quelques posture de yin afin d’écouter et préparer notre corps à une pratique plus dynamique ».
Description
Vous avez envie de bouger, d’agir sur votre cardio et de renforcer vos muscles ? Le Vinyasa saura répondre à vos attentes. Dans ce cours les postures s’enchaînent au rythme de la respiration, un peu comme une chorégraphie ou les postures remplacent les pas de danse. Le professeur vous emmène dans un voyage créatif tout au long de la séance, avec un rdv final dédié à la relaxation.
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11:45
Marion
Yoga Doux
Yoga Doux
12 octobre 2025 •
11:45 - 13:00
Marion P.
Lors de sa formation à l’Ensatt Marion découvre la magie du corps humain à travers la technique Alexander, l’eutonie, la danse, le tai-chi…
C’est intuitivement qu’elle se tourne vers le yoga où elle y trouve enfin un équilibre entre pratique physique, philosophique et spirituelle.
La formation de professeur de yoga fut la suite logique afin de transmettre et continuer sur la voie du Yoga.
Formée en Yinyasa auprès de Mathieu Boldron ( certifié Yoga Alliance ), Marion continue à suivre ses intuitions et à se former à différentes pratiques telles que le Yin, Hatha, le Féminin Sacré, la marche en conscience…Le mot de Marion : « Avant notre pratique de vinyasa nous ferons quelques posture de yin afin d’écouter et préparer notre corps à une pratique plus dynamique ».
Description
Selon le professeur vous découvrirez les bases du Yoga, de la respiration et de la relaxation avec Pascia le jeudi, ou vous partirez dans une pratique lente et introspective, plus méditative avec Marion le dimanche. Dans tous les cas, ce type de Yoga est accessible à tous. Prévenez quand-même le professeur en cas de grosses douleurs ou de difficulté de mobilité. Le cours de Yoga détente sera quant à lui dédié à la relaxation profonde.
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16:00
Victoria
Yoga nidra et Méditation
Yoga nidra et Méditation
12 octobre 2025 •
16:00 - 17:15
Victoria H.
Description
Le Yoga Nidra est un état de conscience puissant et unique où le corps se détend profondément, le mental “pensant” s apaise, les émotions semblent s'évaporer, la vigilance s'amplifie et la conscience devient claire et nette.
Il commence par un état de relaxation très profond, physique, énergétique, mental et émotionnel. C'est un prélude naturel à la méditation. Dénuée de stress, Ce processus nous fait découvrir un niveau de conscience, une expérience apaisante, réparatrice et puissante.
Cette conscience nous relie à l'endroit où notre sagesse, notre intelligence et notre intuition s’opère naturellement .Le yoga nidra est une voie merveilleuse vers le cœur et l'âme du yoga, et vers vous-même.
Il se pratique allongé dans la posture de relaxation (savasana) et combine avec brio des techniques de respiration spécialisées (pranayama), l'entraînement et le contrôle sensoriels (pratyahara) et la méditation (dharana, dhyana et samadhi).
Il commence par un état de relaxation très profond, physique, énergétique, mental et émotionnel. C'est un prélude naturel à la méditation. Dénuée de stress, Ce processus nous fait découvrir un niveau de conscience, une expérience apaisante, réparatrice et puissante.
Cette conscience nous relie à l'endroit où notre sagesse, notre intelligence et notre intuition s’opère naturellement .Le yoga nidra est une voie merveilleuse vers le cœur et l'âme du yoga, et vers vous-même.
Il se pratique allongé dans la posture de relaxation (savasana) et combine avec brio des techniques de respiration spécialisées (pranayama), l'entraînement et le contrôle sensoriels (pratyahara) et la méditation (dharana, dhyana et samadhi).
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18:00
Corinne
Hatha Flow Dynamique
Hatha Flow Dynamique
12 octobre 2025 •
18:00 - 19:15
Corinne Filliozat
Tout d’abord une envie, un besoin de pratiquer une activité physique, suite à des douleurs aux épaules… La découverte du Yoga a été la révélation d’un potentiel de confort et de bien-être.
Gestalt thérapeute, Corinne se forme au yoga, qui s’est immiscé peu à peu dans son quotidien, jusqu’à devenir, tant un outil qu’une philosophie de vie.
Puis viennent les rencontres, Hatha yoga chez Yoga et Sens, le Ashtanga avec Kazumi Fuchigami, des stages et une formation intensive avec Renan de Germain au Centre Osmose Yoga Paris (Yoga Alliance Professionals 200h), qui lui a transmis sa passion des textes de l’Inde et de la richesse de ses histoires, à travers une initiation au sanskrit. Passionnée de contes, Corinne pratique et enseigne en s’appuyant sur l’imaginaire des grandes épopées de l’Inde.
Description
Le hatha yoga flow: à la frontière du hatha yoga et du vinyasa.
Nous enchainons avec fluidité les postures du hatha yoga en y mêlant concentration, respiration et fluidité dans le mouvement.
Les cours sont adaptés pour tout niveau dans le respect de soi-même.
Cette pratique est vivifiante pour les muscles, l’esprit et le cœur !
Nous enchainons avec fluidité les postures du hatha yoga en y mêlant concentration, respiration et fluidité dans le mouvement.
Les cours sont adaptés pour tout niveau dans le respect de soi-même.
Cette pratique est vivifiante pour les muscles, l’esprit et le cœur !
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