Online les - Yin Yang - per mail ontvangen
online les
Maandag, 22 februari • 19:00 - 20:15
Margot Dullaert
Beschrijving
Dit is de opname van de les van vrijdag 19/02

De les bestaat uit oefeningen met aandacht voor nek en schouders, verdiepende houdingen voor de heupen. De les wordt afgesloten met een paar liggende oefeningen. De eindontspanning bestaat uit een begeleide ontspanning.
Het kan fijn zijn om een blokje te gebruiken voor de les.