BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Vinyasa / Hatha yoga met Ilse
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230814T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230814T204500
LOCATION:@theDyk, Simmerdyk 2
DESCRIPTION: Boeken via Momo kan tot een uur van tevoren. Of contact de docent
 Vinyasa flow gaat over verbinding maken van je adem en beweging.  Houdingen lopen vloeiend in elkaar over als een soort meditatie in beweging. Het is daarom fijn als je al bekend bent met enkele basishoudingen. 
Gedachten krijgen minder kans terwijl jij meer in je lichaam  komt en alles gaat voelen wat zich aandient.  Intussen wordt je soepeler en sterker en komt je hoofd tot rust.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR