BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin met Evelien
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230118T091500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230118T104500
LOCATION:Simmerdyk
DESCRIPTION: De houdingen die je bij Yinyoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los. Het is vooral een fijne lichaamsbeweging voor wie een zittend beroep heeft. In Yin yoga worden houdingen langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.
De les is zo fijn omdat je even niet intensief hoeft te bewegen, maar alle tijd kunt nemen voor je lichaam.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR