BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Vinyasa-flow yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20211206T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20211206T201500
LOCATION:@theDyk, Simmerdyk 2
DESCRIPTION: Deze les is verplaatst naar zaterdag vanwege de avondklok. 

Vinyasa flow gaat over verbinding maken van je adem en beweging.  Houdingen lopen vloeiend in elkaar over als een soort meditatie in beweging. Het is daarom fijn als je al bekend bent met enkele basishoudingen. 
Gedachten krijgen minder kans terwijl jij meer in je lichaam  komt en alles gaat voelen wat zich aandient.  Intussen wordt je soepeler en sterker en komt je hoofd tot rust.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR