BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Restorative (yin) yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220504T181500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220504T193000
LOCATION:Studio Yoga Globe
DESCRIPTION: Ivm herdenkingsdag beginnen we vandaag om 18u15, tot 19u30. 
Restorative (Yin) Yoga is een rustige, meditatieve yogavorm. De focus ligt op ontspanning en loslaten en je ademhaling gebruiken om te ontspannen. In een langzaam tempo worden de veelal liggende en zittende houdingen uitgevoerd, ondersteund door kussens, blokken, e.d. De houdingen worden langer aangehouden, waardoor het lichaam tijd heeft te ontspannen. Dit kan lichamelijk, geestelijk en emotioneel diep doorwerken. Het parasympatisch zenuwstelsel ontspant. Ook zeer geschikt bij stress en burn-out, blessures en chronische pijn.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR