BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha yoga (Marjolein)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241126T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241126T211500
LOCATION:Studio Yoga Globe
DESCRIPTION: Hatha Yoga is de meest bekende yogavorm in het westen en is de basis voor veel andere yogavormen en -stijlen, bestaande uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana’s), ademhalingstechnieken (pranayama) en meditatie (dyana). Dit om stress te verminderen en in het nu te komen. Er wordt regelmatig nagevoeld na de houdingen om deze door te laten werken. Het bevordert de flexibiliteit van lichaam en geest. De lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden. We sluiten altijd af met een eindontspanning (Savasana) van 5 à 10 minuten.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR