BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Cursus: Soepel door de overgang met yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250324T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250324T193000
LOCATION:Studio Yoga Globe
DESCRIPTION: Cursus: Soepel door de overgang - (Christel)
6 weken x 75 minuten
Donderdag 10 maart t/m 14 april 2025 - 18:30-19:45 uur
Yoga helpt tijdens de overgang met fysieke, mentale en emotionele balans. 
-	Programma "Soepel door de overgang", door Christel ontwikkeld. 
Je leert in 6 weken yogatechnieken (in een serie) om klachten zoals stijfheid, stress, slapeloosheid en stemmingswisselingen te verminderen. 
-	Ook leer je een verkorte serie, om thuis in 20 minuten zelf te kunnen doen.
-	Diverse yogavormen (Hatha, Kundalini, Hormoon en Restorative yoga), ademtechnieken en meditatietechnieken komen in het programma voorbij.
-	Voordelen zijn hormonale balans, minder stress, betere slaap, fysieke verlichting, stemmingsverbetering en sterkere botten.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR