🌟YOGAEVENT🌟: ASHTANGA YOGA FULL PRIMARY SERIES🤸🏻‍♀️
Søndag, 30 maj • 08:30 - 10:30
Karateklubben
Raminta Bendikas
Stadig 12 tilgængelig
Description
✨To timers varigheds fuld første serie: Ashtanga Vinyasa Yoga Primay Series, på sanskrit kaldet YOGA CHIKITSA, som betyder yogaterapi💫. Formålet med den er terapeutisk at tilrette, styrke og rense kroppen. Hver stilling i serien har sin egen helbredsmæssige virkning og især når alle stillingerne udføres i træk, opnås den fulde effekt.

✨I vores ugentlige ashtanga timer træner vi kun til navasana=båden, dvs. halv serie. Nu prøver vi kræfter med alle stillingerne i første serie, hvor jeg vil guide dig hele vejen🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️🌟🙏.
✨Vi afslutter med en lang afspænding i shavasana.

📍Denne event er for dig, der træner ashtanga regelmæssigt. Jeg forbeholder mig ret til at slette dig fra eventen, hvis jeg vurderer, at du ikke er klar🙏. Er du i tvivl om denne intense træning er noget for dig, spørg mig gerne.

🙏Ingen mad inden træning🙏

❇️Selvom denne træning er i eventkategorien, kan den bookes til halvpris med “ASHTANGA Full Primary” billet, der koster kr. 150,-❇️

Afmelding senest 12 timer inden eventstart.

Jeg glæder mig rigtig meget til at træne The Full Primary Series med dig💪🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️💫❤️🙏!
Namasté🙏