🌟YOGAEVENT🌟: ASHTANGA YOGA FULL PRIMARY SERIES🤸🏻‍♀️
Domenica, 30 maggio • 08:30 - 10:30
Karateklubben
Raminta Bendikas
Ancora 10 disponibili
Description
✨To timers varigheds fuld første serie: Ashtanga Vinyasa Yoga Primay Series, på sanskrit kaldet YOGA CHIKITSA, som betyder yogaterapi💫. Formålet med den er terapeutisk at tilrette, styrke og rense kroppen. Hver stilling i serien har sin egen helbredsmæssige virkning og især når alle stillingerne udføres i træk, opnås den fulde effekt.

✨I vores ugentlige ashtanga timer træner vi kun til navasana=båden, dvs. halv serie. Nu prøver vi kræfter med alle stillingerne i første serie, hvor jeg vil guide dig hele vejen🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️🌟🙏.
✨Vi afslutter med en lang afspænding i shavasana.

📍Denne event er for dig, der træner ashtanga regelmæssigt (min. en gang om ugen). Jeg forbeholder mig ret til at slette dig fra eventen, hvis jeg vurderer, at du ikke er klar🙏. Er du i tvivl om denne intense træning er noget for dig, spørg gerne.

🙏Ingen mad inden træning🙏

❇️Selvom denne træning er i eventkategorien, kan den bookes til halvpris med “ASHTANGA Full Primary” billet, der koster kr. 150,-❇️

Afmelding senest 12 timer inden eventstart.

Jeg glæder mig rigtig meget til at træne The Full Primary Series med dig💪🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️💫❤️🙏!
Namasté🙏