BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha yoga ZOOM
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20211215T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20211215T203000
LOCATION:Thuis
DESCRIPTION: Intensiteit: gemiddeld
Docent: Marlous

Deze les is geschikt voor iedereen. Het is een verdiepende en versterkende hatha yogales waarbij de houdingen elkaar rustig opvolgen. De inspannende houdingen worden afgewisseld door wat meer ontspannende houdingen. Naast de wat dynamischere hatha yoga is er in elke les ook ruimte voor bindweefselstrekkingen uit de yin yoga.

De yogahoudingen (asana’s), de adem- en ontspanningsoefeningen werken in yoga samen om bewust en diep te ontspannen.

--------------------------------------
Goed om alvast te weten.

Dit is een online live ZOOM les. Je kunt de les live volgen. De link naar de les ontvang je een half uur voor de les en is dan ook hier zichtbaar.

Als je niet live kunt meedoen ontvang je na de les een link naar de OPNAME..
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR