BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Flow yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220715T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220715T100000
LOCATION:Goor
DESCRIPTION: N.B. Deze les kan geannuleerd worden als er op donderdagavond blijkt dat er te weinig deelnemers ingeschreven staan. In het geval dat  de les niet doorgaat ontvang je donderdagavond voor 21 uur een email  dat de les wordt geannuleerd. 
-----------------------------------------------------------

Intensiteit: dynamisch
Docent: Marlous

Deze les is iets intensiever dan een Hatha Yoga les, maar minder intens dan een Power Yoga les.

De les start rustig en meditatief met aandacht voor het oprekken en opwarmen van je lichaam. Het heeft een opbouw met (flow) zonnegroeten en yogahoudingen. De les eindigt met een ontspanning, rustig en meditatief.

Ervaring met yoga is zeker niet nodig.

Overleg bij pols of schouderklachten even of deze les geschikt voor je is.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR