BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha yoga met CHRISTEL
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221222T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221222T203000
LOCATION:Goor
DESCRIPTION: Intensiteit: gemiddeld
Docent: Christel

Het is een zachte, verdiepende  en versterkende hatha yogales waarbij de houdingen elkaar rustig opvolgen. De inspannende houdingen worden afgewisseld door wat meer ontspannende houdingen. Naast de wat dynamischere hatha yoga is er in elke les ook ruimte voor bindweefselstrekkingen uit de yin yoga. 

De yogahoudingen (asana’s), de adem- en ontspanningsoefeningen werken in yoga samen om bewust en diep te ontspannen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR