BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates met Petra
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210518T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210518T210000
LOCATION:Thuis
DESCRIPTION: Docent: Petra
Intensiteit: dynamischer

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. 

Deze les wordt niet opgenomen
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR