Docent: Marlous
Intensiteit: mild

Deze les kun je boeken als inhaalles, met je strippenkaart, losse les of voor abonnementhouders met de optie "extra les bij abonnement ".
OOK LEUK, COMBINEER DE LES MET DE FLOW yoga. De beide lessen deze ochtend vormen een mooi geheel. Heb je zin in een ochtendje yoga om zo ontspannen de kerstvakantie in te gaan dan is dit een fijne combi.

Yin Yoga is een rustige variant van yoga. Een fysieke yogavorm waarbij je de houdingen zo’n 2 tot 5 minuten aanhoud waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren en het op rek brengen van het bindweefsel. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Een heerlijke les die je letterlijk en figuurlijk ruimte geeft.

Deze les kan geannuleerd worden als er minder dan 2 deelnemers zijn. Mocht dit het geval zijn dan ontvang je donderdagavond een email dat de les vervalt.