- Tijd
- 09:45 - 11:00
- Docent
- Sofie
- Locatie
- Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen
Voor wie het graag rustig aandoet en wie houdt van mindful bewegen. We gaan van de ene rustige houding over naar de andere in een kalme en korte flow. Drie minuten in een houding 'marineren' is hier geen uitzondering.
Voel hoe je over kan geven aan de zwaartekracht, hoe je met iedere ademhaling dieper weg kan zinken in een steeds diepere ontspanning en relaxatie, hoe je bindweefsel het werk voor je overneemt. Deze les is er één met veel focus op de pranayama (ademhaling), waarin je wordt geprikkeld om je continu af te vragen wat je voelt in je lichaam en wat het met je doet. Er wordt elke keer een spreuk, een gedicht of een yogaquote aangeboden, waarover je kan filosoferen indien gewenst.
| Tijd | 09:45 - 11:00 |
| Docent | Sofie |
| Locatie | Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen |
- Tijd
- 20:00 - 21:00
- Docent
- Sofie
- Locatie
- Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen
- Ruimte
- Tuin
| Tijd | 20:00 - 21:00 |
| Docent | Sofie |
| Locatie | Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen |
| Ruimte | Tuin |
- Tijd
- 14:00 - 15:30
- Docent
- Sofie
- Locatie
- Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen
Yoga op tienerniveau behelst een compleet andere aanpak dan bij volwassenen. Wat houdt tieneryoga dan juist in? In een kleine groep met heel veel ruimte voor persoonlijke aandacht en groei leren we elkaar beter en beter kennen en leren we te vertrouwen op elkaar.
We nemen bewust onze tijd voor elke houding en elke ademhalingsoefening en alles wordt achteraf uitvoerig besproken indien gewenst. Aan emoties en gevoelens wordt voldoende belangstelling besteed, soms filosoferen we er zelf flink op los. Elke les bevat een meditatie op tienerniveau, zodat je kind helemaal zen en relaxed terug naar huis kan keren. Huisje Maneschijn biedt yoga voor kinderen aan van 11 à 12 tot 15 jaar.
- Tijd
- 20:00 - 21:00
- Docent
- Sofie
- Locatie
- Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen
- Ruimte
- Tuin
- Plaatsen
- Nog 12 beschikbaar
| Tijd | 14:00 - 15:30 |
| Docent | Sofie |
| Locatie | Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen |
| Tijd | 20:00 - 21:00 |
| Docent | Sofie |
| Locatie | Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen |
| Ruimte | Tuin |
| Plaatsen | Nog 12 beschikbaar |
- Tijd
- 09:30 - 10:30
- Docent
- Sofie
- Locatie
- Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen
- Ruimte
- Terras
- Tijd
- 13:30 - 15:00
- Docent
- Sofie
- Locatie
- Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen
- Ruimte
- Praktijkruimte of Tuin
- Tijd
- 20:00 - 21:15
- Docent
- Sofie
- Locatie
- Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen
- Ruimte
- Helemaal achteraan in de tuin
- Plaatsen
- Nog 6 beschikbaar
| Tijd | 09:30 - 10:30 |
| Docent | Sofie |
| Locatie | Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen |
| Ruimte | Terras |
| Tijd | 13:30 - 15:00 |
| Docent | Sofie |
| Locatie | Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen |
| Ruimte | Praktijkruimte of Tuin |
| Tijd | 20:00 - 21:15 |
| Docent | Sofie |
| Locatie | Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen |
| Ruimte | Helemaal achteraan in de tuin |
| Plaatsen | Nog 6 beschikbaar |
- Tijd
- 11:00 - 11:50
- Docent
- Sofie
- Locatie
- Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen
- Ruimte
- Tuin
- Plaatsen
- Nog 3 beschikbaar
| Tijd | 11:00 - 11:50 |
| Docent | Sofie |
| Locatie | Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen |
| Ruimte | Tuin |
| Plaatsen | Nog 3 beschikbaar |
Powered by 