10 aug. - 16 aug. 2020   
maandag 10 augustus
Tijd
09:45 - 11:00
Docent
Sofie
Locatie
Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen

Voor wie het graag rustig aandoet en wie houdt van mindful bewegen. We gaan van de ene rustige houding over naar de andere in een kalme en korte flow. Drie minuten in een houding 'marineren' is hier geen uitzondering.

Voel hoe je over kan geven aan de zwaartekracht, hoe je met iedere ademhaling dieper weg kan zinken in een steeds diepere ontspanning en relaxatie, hoe je bindweefsel het werk voor je overneemt. Deze les is er één met veel focus op de pranayama (ademhaling), waarin je wordt geprikkeld om je continu af te vragen wat je voelt in je lichaam en wat het met je doet. Er wordt elke keer een spreuk, een gedicht of een yogaquote aangeboden, waarover je kan filosoferen indien gewenst.

Deel deze les

maandag 10 augustus
Tijd 09:45 - 11:00
Docent Sofie
Locatie Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen
 
Voor wie het graag rustig aandoet en wie houdt van mindful bewegen. We gaan van de ene rustige houding over naar de andere in een kalme en korte flow. Drie minuten in een houding 'marineren' is hier geen uitzondering.

Voel hoe je over kan geven aan de zwaartekracht, hoe je met iedere ademhaling dieper weg kan zinken in een steeds diepere ontspanning en relaxatie, hoe je bindweefsel het werk voor je overneemt. Deze les is er één met veel focus op de pranayama (ademhaling), waarin je wordt geprikkeld om je continu af te vragen wat je voelt in je lichaam en wat het met je doet. Er wordt elke keer een spreuk, een gedicht of een yogaquote aangeboden, waarover je kan filosoferen indien gewenst.

dinsdag 11 augustus
Tijd
20:00 - 21:00
Docent
Sofie
Locatie
Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen
Ruimte
Tuin

Deel deze les

dinsdag 11 augustus
Tijd 20:00 - 21:00
Docent Sofie
Locatie Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen
Ruimte Tuin
 

woensdag 12 augustus
Tijd
14:00 - 15:30
Docent
Sofie
Locatie
Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen

Yoga op tienerniveau behelst een compleet andere aanpak dan bij volwassenen. Wat houdt tieneryoga dan juist in? In een kleine groep met heel veel ruimte voor persoonlijke aandacht en groei leren we elkaar beter en beter kennen en leren we te vertrouwen op elkaar.

We nemen bewust onze tijd voor elke houding en elke ademhalingsoefening en alles wordt achteraf uitvoerig besproken indien gewenst. Aan emoties en gevoelens wordt voldoende belangstelling besteed, soms filosoferen we er zelf flink op los. Elke les bevat een meditatie op tienerniveau, zodat je kind helemaal zen en relaxed terug naar huis kan keren. Huisje Maneschijn biedt yoga voor kinderen aan van 11 à 12 tot 15 jaar.

Deel deze les

Tijd
20:00 - 21:00
Docent
Sofie
Locatie
Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen
Ruimte
Tuin
Plaatsen
Nog 12 beschikbaar

Deel deze les

woensdag 12 augustus
Tijd 14:00 - 15:30
Docent Sofie
Locatie Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen
 
Yoga op tienerniveau behelst een compleet andere aanpak dan bij volwassenen. Wat houdt tieneryoga dan juist in? In een kleine groep met heel veel ruimte voor persoonlijke aandacht en groei leren we elkaar beter en beter kennen en leren we te vertrouwen op elkaar.

We nemen bewust onze tijd voor elke houding en elke ademhalingsoefening en alles wordt achteraf uitvoerig besproken indien gewenst. Aan emoties en gevoelens wordt voldoende belangstelling besteed, soms filosoferen we er zelf flink op los. Elke les bevat een meditatie op tienerniveau, zodat je kind helemaal zen en relaxed terug naar huis kan keren. Huisje Maneschijn biedt yoga voor kinderen aan van 11 à 12 tot 15 jaar.

Tijd 20:00 - 21:00
Docent Sofie
Locatie Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen
Ruimte Tuin
Plaatsen Nog 12 beschikbaar
 

donderdag 13 augustus
Tijd
09:30 - 10:30
Docent
Sofie
Locatie
Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen
Ruimte
Terras

Deel deze les

Tijd
13:30 - 15:00
Docent
Sofie
Locatie
Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen
Ruimte
Praktijkruimte of Tuin

Deel deze les

Tijd
20:00 - 21:15
Docent
Sofie
Locatie
Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen
Ruimte
Helemaal achteraan in de tuin
Plaatsen
Nog 6 beschikbaar

Deel deze les

donderdag 13 augustus
Tijd 09:30 - 10:30
Docent Sofie
Locatie Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen
Ruimte Terras
 

Tijd 13:30 - 15:00
Docent Sofie
Locatie Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen
Ruimte Praktijkruimte of Tuin
 

Tijd 20:00 - 21:15
Docent Sofie
Locatie Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen
Ruimte Helemaal achteraan in de tuin
Plaatsen Nog 6 beschikbaar
 

vrijdag 14 augustus  
vrijdag 14 augustus
Geen lessen
zaterdag 15 augustus  
zaterdag 15 augustus
Geen lessen
zondag 16 augustus
Tijd
11:00 - 11:50
Docent
Sofie
Locatie
Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen
Ruimte
Tuin
Plaatsen
Nog 3 beschikbaar

Deel deze les

zondag 16 augustus
Tijd 11:00 - 11:50
Docent Sofie
Locatie Yoga Huisje Maneschijn, Beukendreef 21, 1850 Grimbergen
Ruimte Tuin
Plaatsen Nog 3 beschikbaar
 

10 aug. - 16 aug. 2020   
10 aug. - 16 aug. 2020