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SUMMARY:Yoga - Sonntag XL – Einkehr (30.11.)
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LOCATION:Yogaschule für Meditation, Fleethörn 59, Kiel
DESCRIPTION: Sonntag XL – Einkehr (30.11.)

Langsam fließend mit kraftvollen Sequenzen und langen, stillen Momenten. Zeit für restorative Positionen, damit Spannung abfließt und dein Körper ein anderes Tempo ausprobiert.​

Perfekter Einstieg zum 1. Advent: raus aus dem Strudel, rein in Stabilität & Wärme – genau was Vata-Zeit braucht.​

Eröffnet eine Woche Einkehr: Montag, Dienstag, Mittwoch, Samstag weiterführen + tägliche Gedankenimpulse via Social Media / WhatsApp-Gruppe. Kein Account? Schreib mir.​

Ayurveda-Anregungen für die Zeit: warme Mahlzeiten, genug Schlaf, wohltuende Wärme (Tee, Bad), fester Rhythmus.
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