Eine Yogastunde, die sich ganz um deine Mitte dreht. „Stabil und mobil" ist das Motto für ein Wohlgefühl im Rumpf.
Diese Stunde findet online statt, sodass du bequem von zu Hause aus entweder zusammen mit der Online-Gruppe am Donnerstagabend üben oder die Aufzeichnungen für die kommenden 4 Wochen unbegrenzt abrufen kannst.
Den Link für die Aufzeichnung erhältst du am Folgetag gegen Mittag.

Eine teils statische und teils fließende Yogastunde, in der jeder willkommen ist. Eine ganzheitliche Yogapraxis, bei der ein Spiel zwischen Kraft und Leichtigkeit entsteht. Die Stunde ist für jeden geeignet, der Interesse an einer bewegten Yogastunde hat, in der auch Alltagsthemen wie Schulter, Nacken und Rücken natürlich thematisiert werden.

Ort: Sportgemeinschaft Kühren e.V.
Nettelseer Str. 46.
24211 Kleinkühren

In der Samstagmorgenstunde erfährst du eine ganzheitliche Yogapraxis mit einem Fokus auf das intuitive Fließen. Fließen und Genießen stehen im Mittelpunkt. Es ist vorteilhaft, wenn du meinen Unterricht bereits kennst, da in dieser Stunde das Fließen wichtiger ist als die präzise Ausrichtung. Deshalb ist es wichtig, dass du dein eigenes Wissen und Gefühl einsetzt. Wenn du meinen Unterricht noch nicht kennst, bist du natürlich trotzdem herzlich willkommen und darfst dich überraschen lassen.

Diese Stunde findet jeden zweiten Samstag statt.
Termine:
Januar: 18.
Februar: 1. & 22. (Termin Verschiebung auf Grund eine Weiterbildung)
März: 1., 15. & 29.