Eine sanfte Yogastunde, die für alle Altersgruppen geeignet ist. Der Fokus liegt auf der Gesunderhaltung des Körpers durch bewusste Bewegungen, die den Körper mobilisieren und stabilisieren sowie das Gleichgewicht verbessern. Die Stunde ist ideal für alle, die eine sanfte Yogapraxis suchen.

Ort: Sportgemeinschaft Kühren e.V.
Nettelseer Str. 46.
24211 Kleinkühren

Eine teils statische und teils fließende Yogastunde, in der jeder willkommen ist. Eine ganzheitliche Yogapraxis, bei der ein Spiel zwischen Kraft und Leichtigkeit entsteht. Die Stunde ist für jeden geeignet, der Interesse an einer bewegten Yogastunde hat, in der auch Alltagsthemen wie Schulter, Nacken und Rücken natürlich thematisiert werden.

Ort: Sportgemeinschaft Kühren e.V.
Nettelseer Str. 46.
24211 Kleinkühren

In der Samstagmorgenstunde erfährst du eine ganzheitliche Yogapraxis mit einem Fokus auf das intuitive Fließen. Fließen und Genießen stehen im Mittelpunkt. Es ist vorteilhaft, wenn du meinen Unterricht bereits kennst, da in dieser Stunde das Fließen wichtiger ist als die präzise Ausrichtung. Deshalb ist es wichtig, dass du dein eigenes Wissen und Gefühl einsetzt. Wenn du meinen Unterricht noch nicht kennst, bist du natürlich trotzdem herzlich willkommen und darfst dich überraschen lassen.

Diese Stunde findet jeden zweiten Samstag statt.
Termine:
Januar: 18.
Februar: 1. & 22. (Termin Verschiebung auf Grund eine Weiterbildung)
März: 1., 15. & 29.