Hormoonyoga is een dynamische yogareeks die ervoor zorgt dat je meer energie krijgt en je weer fijn in je lichaam voelt. Tijdens de lessen is er veel aandacht voor stressreductie omdat stress ook invloed heeft op de hormonen.

Behoefte aan tijd voor jezelf, meer bewustwording van je lichaam en diepe ontspanning? Well Woman is een helende yoga voor vrouwen in alle levensfases. Van PMS tot menopauze, van bekkenproblemen tot vermoeidheid, deze vorm van yoga bevordert het algemene welzijn en de vitaliteit.

Bij zwangerschapsyoga gaat het om het bewust beleven van je zwangerschap met als doel van je zwangerschap te genieten en in contact te komen met je basisvertrouwen en innerlijke kracht als voorbereiding op je bevalling.

Hormoonyoga is een dynamische yogareeks die ervoor zorgt dat je meer energie krijgt en je weer fijn in je lichaam voelt. Tijdens de lessen is er veel aandacht voor stressreductie omdat stress ook invloed heeft op de hormonen.

Bij zwangerschapsyoga gaat het om het bewust beleven van je zwangerschap met als doel van je zwangerschap te genieten en in contact te komen met je basisvertrouwen en innerlijke kracht als voorbereiding op je bevalling.

Al eeuwen komen vrouwen samen in cirkels om hun wijsheden te delen, elkaar te steunen en hun vrouwelijke kracht te verdiepen. Onze vrouwencirkel is geen gezellig Theekransje maar juist een rustige ruimte waarin je even dichter bij jezelf komt, waar je je welkom mag voelen als in een warm bad, een veilige plek om in te ontspannen in verbinding met andere vrouwen. Iedere avond staat in het teken van een thema met hierbij een meditatie/visualisatie en oefening. Er is ook ruimte om te delen.