Behoefte aan tijd voor jezelf, meer bewustwording van je lichaam en diepe ontspanning? Well Woman is een helende yoga voor vrouwen in alle levensfases. Van PMS tot menopauze, van bekkenproblemen tot vermoeidheid, deze vorm van yoga bevordert het algemene welzijn en de vitaliteit.

Bij zwangerschapsyoga gaat het om het bewust beleven van je zwangerschap met als doel van je zwangerschap te genieten en in contact te komen met je basisvertrouwen en innerlijke kracht als voorbereiding op je bevalling.